1. DAEGAM Fachkonferenz 15. und 16. Februar 2020

Als Vorstandsmitglied in der Deutschen Ärzte-Gesellschaft für Ayurveda Medizin e.V. darf ich alle Therapeuten und Ärzte herzlich einladen zu unserer ersten Fachkonferenz im Februar 2020. Unter dem Motto "aus der Praxis - für die Praxis" stellt der Vorstand dabei typische Themenfelder der ayurvedischen Medizin vor. Die Teilnehmer haben die Gelegenheit Fragen zu stellen und eigene [...]

Von Müller-Leisgang|2020-01-06T14:23:38+01:00Januar 6th, 2020|Gesundheitstipps, Neuigkeiten, Termine|Kommentare deaktiviert

Intervallfasten
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Intervallfasten

Ernährung, Gesundheitstipps, Neuigkeiten

Intervallfasten

Was ist Intervallfasten und verträgt es sich mit Ayurveda? Man beachtet beim Intervall-Fasten ein Intervall von 16:8, das bedeutet, in 24 Stunden nur 8 Stunden zu essen und 16 Stunden auf Nahrung zu verzichten. Vom 5:2-Fasten spricht man, wenn man an fünf Tagen in der Woche normal isst und an zwei Tagen fastet. Beim Alternate-day-fasting [...]

Von Müller-Leisgang|2019-08-31T22:13:04+01:00August 29th, 2019|Ernährung, Gesundheitstipps, Neuigkeiten|Kommentare deaktiviert

Gut Crisis: wie unser Mikrobiom reagiert

Ayurveda und Mikrobiom: Dr. Keith Wallace führt uns ein in die unglaubliche Welt der Darmbakterien. Erst seit 10 Jahren erforschen wir das Mikrobiom, lernen über seine Wirkung auf Darm, Stimmung und Gesundheit immer mehr. Unter Mikrobiom verstehen wir alle Bakterien im Dickdarm, deren Anzahl mit ca.30 Billionen ca. 10 mal größer ist als die Zahl [...]

Von Müller-Leisgang|2019-07-09T23:27:38+01:00Juli 9th, 2019|Ayurveda Rezepte, Ernährung, Gesundheitstipps|Kommentare deaktiviert

Wildkräuterwanderung mit Walpurgis Schwarzlmüller

Wir freuen uns, für die letzte Wildkräuter-Frühjahrswanderung Walpurigs Schwarzlmüller aus Österreich bei uns zu haben. Walpurgis ist Yoga- und Meditationslehrerin, Künstlerin und Musikerin. Sie leitet das Zentrum für Kreative Intelligenz in Hallein/Salzburg. Eine Spezialität von Walpurgis ist das Erspüren der Pflanzendevas und deren Heilkräfte. Nach der Kräuterwanderung werden wir eine leckere Wildkräutersuppe gemeinsam kochen und [...]

Von Müller-Leisgang|2019-05-25T22:07:43+01:00Mai 25th, 2019|Ayurveda Rezepte, Ayurvedisch Kochen, Ernährung, Gesundheitstipps, Neuigkeiten, Termine|Kommentare deaktiviert

Wildkräuter ayurvedisch zubereiten

Machen Sie im Frühling Ihre Wanderung mal mit dem Blick auf den Boden und entdecken Sie schmackhafte Wildkräuter, die uns helfen, den Mineralhaushalt aufzufrischen, die Leber anzuregen zu entgiften und den Zellstoffwechsel zu reinigen. Bei einem Spaziergang durch die Aubinger Lohe finden wir fast alle klassischen Wildgemüse: Löwenzahn, Brennnessel, Giersch und Co. Ulrich Dopheide, Biologe [...]

Von Müller-Leisgang|2019-02-22T23:26:07+01:00Februar 22nd, 2019|Ayurvedisch Kochen, Gesundheitstipps, Neuigkeiten, Termine|0 Kommentare

Atemmeditation

Liebe Kursteilnehmer und alle die es werden wollen: Atemmeditation ist die einfachste Meditation - wie es auch der Spiegelautor Christian Stöcker erfahren hat: http://www.spiegel.de/wissenschaft/technik/digitale-ablenkung-meditation-als-selbstverteidigung-durch-die-nase-a-1241202.html Mehr lernen Sie bei uns im Kurs Atemmeditation! Ihre Annette Müller-Leisgang

Von Müller-Leisgang|2018-12-05T01:10:16+01:00Dezember 5th, 2018|Gesundheitstipps, Neuigkeiten|0 Kommentare

Curcuma Kurkuma Turmeric Gelbwurz Haldi

Auf der Medizinischen Woche in Baden Baden wurden zwei neue Curcuma-Präparate mit hohem Curcumin-Anteil vorgestellt: Curcumaplex Kapseln mit Resveratrol, 60 Kps, 25,2 g netto; Ultra Sol Verfahren, 46 fach höhere Bioverfügbarkeit als gewöhnliches Curcumin; Kapsel aus Cellulose Hersteller: Fa. bmtbraun, Werastr. 113, 70190 Stuttgart, Telefon: 0711 8703066-0 Curcumin-Loges, 20 Kapseln, 50,4 mg pro Kapsel, [...]

Von Müller-Leisgang|2018-11-28T23:18:02+01:00November 12th, 2018|Ernährung, Gesundheitstipps, Neuigkeiten|0 Kommentare

Würziges Bayern

Der Bayerische Rundfunk hat gerade eine Reihe über "Würziges Bayern" - hören Sie mal hinein in den Beitrag über Bitterstoffe: https://www.br.de/mediathek/podcast/zeit-fuer-bayern/bayern-geniessen-wuerze-n/1283309 Bitter erhöht zwar Vata, aber es gleicht Pitta aus. Wenn Sie zu Entzündungen neigen (Leber, Galle, Magen, Darm, Haut) helfen Ihrem Körper die Bitterstoffe, die Rötung, Schwellung und den Schmerz wieder einzudämmen. Die einfachste [...]

Von Müller-Leisgang|2018-11-04T02:17:40+01:00November 4th, 2018|Ayurvedisch Kochen, Ernährung, Gesundheitstipps, Neuigkeiten|0 Kommentare

Apfel-Quitten Streuselkuchen

Im Garten vor dem Institut gibt es jede Menge Quitten - wer zum Termin kommt, kann sich gern welche mitnehmen für diesen leckeren Apfel-Quitten-Streuselkuchen, vegan Zubereitungszeit 30 Minuten Backzeit 35 Minuten bei 180 °C, mittlere Schiene Zutaten für den Boden: 120 g Margarine 60 g Zucker 1 TL Zimt 1 Messerspitze gemahlene Nelken 1 Messerspitze [...]

Von Müller-Leisgang|2018-09-25T22:38:41+01:00September 25th, 2018|Ayurveda Rezepte, Ayurvedisch Kochen, Ernährung, Gesundheitstipps, Neuigkeiten|0 Kommentare

Ayurveda und Mikrobiom

Ayurveda und Mikrobiom: Dr. Keith Wallace führt uns ein in die unglaubliche Welt der Darmbakterien. Erst seit 10 Jahren erforschen wir das Mikrobiom, lernen über seine Wirkung auf Darm, Stimmung und Gesundheit immer mehr. Unter Mikrobiom verstehen wir alle Bakterien im Dickdarm, deren Anzahl mit ca.30 Billionen ca. 10 mal größer ist als die Zahl [...]

Von Müller-Leisgang|2018-09-02T00:23:00+01:00September 2nd, 2018|Ernährung, Gesundheitstipps|0 Kommentare