आयुर्वेद Ayurveda … bedeutet Wissen vom (langen) Leben.
Dieses Wissen wird bereits seit vielen Jahrtausenden in Indien ausgeübt und seit einigen Jahrzehnten stehen uns auch im Westen die Heilverfahren des Ayurveda zur Verfügung. Ich bin seit über 30 Jahren spezialisiert, Menschen ganz individuell und Krankheiten und Diagnosen ayurvedisch zu behandeln.
Dr. med. Annette Müller-Leisgang
Praktische Ärztin, Ernährungsmedizin, Reisemedizin – Institutsleitung
Liebe Ayurveda-Freunde,
ich hoffe, das Jahr 2020 hat gut bei Ihnen begonnen!
Sicher haben Sie gute Vorsätze gefasst, z.B. sich mehr zu bewegen, sich öfter zu entspannen, mehr ayurvedisch essen, etwas abzunehmen!
Gerne unterstütze ich Sie auch dieses Jahr dabei mit allen unseren Angeboten und einer persönlichen Beratung.
Patienten haben bei uns im Institut die Möglichkeit, eine Stunde bei meiner Ayurveda-Diätassistentin Gloria zu buchen, in der Sie nicht nur die Ratschläge auffrischen und Fragen zu den einzelnen Nahrungsmitteln stellen können, sondern auch mit einfallsreichen Rezepten versorgt werden.
Nach den Feiertagen ist PanchaKarma ein viel zitierter Begriff: im Ayurveda werden diese ” Fünf Handlungen ” angewandt, um den Körper zu reinigen und zu erneuern.
Mit etwas Disziplin schaffen Sie das daheim – und wer Unterstützung dabei braucht, kann sich gern an uns wenden: der Ayurveda hat jede Menge Möglichkeiten und Verfahren, um Unverdautes und Störendes aus dem Körper und Geist zu schleusen.
Lassen Sie sich gern beraten!
Vom 17.1. bis 19.1.20 waren wir wieder auf der Messe Yoga World im MOC. Die nächsten Vorträge von Fr. Dr. Müller-Leisgang finden Sie im Programm der Münchner Volkshochschule.
Unser Vortrags-und Kursprogramm finden Sie hier!
Viel Erfolg mit Ayurveda wünscht Ihnen Ihre
Dr. Annette Müller-Leisgang
Am 27.3.2019 berichtete das BR Fernsehen über Ayurveda und mich im Rahmen der Sendung STATIONEN.
Das Video mit dem Bericht finden Sie in der Mediathek des BR
Einen einleitenden Text gibt es hier auf den Seiten des BR Fernsehen.
Alle unsere Ayurveda-Therapie-Angebote halten wir täglich für Sie bereit, unter anderem auch Ayurvedisches Nasya: es hilft sowohl bei akutem als auch bei immer wiederkehrendem oder allergischem Schnupfen. Alles über unser aktuelles Angebot zum Nasya Karma
lesen Sie hier.
Lesen Sie wie Detox auf ayurvedisch geht in meinem Artikel online!
Machen Sie Ihren AMA-Test und checken Sie, ob Sie mehr als nur heißes Wasser brauchen. Informationen zur Stoffwechselkur nach Simeons finden Sie hier. Für Ihre ambulante „Panchakarma“ Reinigungskur stehen wir bereit!
Vielleicht haben Sie auch schon ein wohltuendes Marmachetana bei uns erfahren – sie können kleine Gesundheitsstörungen mit den geheimen Druckpunkten des Ayurveda selber angehen.
Die Ayurvedische Küche zeichnet sich durch eine Vielfalt von Gemüsen und Gewürzen aus und ist besonders allergiearm, weil Weizen, Kuhmilch, Käse und Eier sowie Tomaten und Chillie traditionell nicht verwendet werden.
Kinder brauchen ein langsames Heranführen an den besonderen Geschmack von Gewürzen und Gemüse, sie lieben es zu experimentieren und selber ihr Essen zuzubereiten.
All das wird im Ayurveda-Kochbuch für Kinder berücksichtigt. Lieblingsgerichte von Kindern sind süß – weil Kinder noch im Aufbau sind und Kapha-Dosha fördernde Ernährung brauchen. Wie gesunde Süße aussehen kann zeigt Ayurveda in vielen Gerichten, die auch in Indien für Kinder zubereitet werden. Ghee als Mittel, das Verdauungsfeuer zu stärken und die Eigenschaften der Zutaten hervorzuheben, spielt bei allen Rezepten eine große Rolle und lässt das Essen lecker schmecken.
Im Buch gibt es auch Rezepte für gesunde Getränke von Kräutertees über Lassi bis zur Goldenen Milch für Kinder.
Ayurveda-Praxis und Pulsdiagnose
Pulsdiagnose
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Ayurveda-Kuren und Massagen
alle Arten von Ayurveda-Anwendungen
z.B. Massagen, Nasya
Sirodhara, Basti
Vamana
Marma-Therapie
Ayurveda-Vorträge und Seminare
Kurse rund um Ayurveda: Kochen, Backen, Marma, Selbst-Massage, Pulslesen, Augentraining, Gewichtsabnahme, Meditation, Vedische Philosophie, Seminare mit indischen Dozenten
Ayurveda Neuigkeiten
Bericht von Dr. Anand Shrivastava, der als Managing Director von MAPE, Indien, als erster mit verantwortlich war für die Qualität der Maharishi Ayurveda Produkte. Maharishi AyurVeda Chyavanprash
Bericht von der Yoga World 2020 in München
An den vergangenen drei Tagen konnten die Besucher des Ayurveda-Forums “Ayurveda und Yoga” in zahlreichen Workshops, Vorträgen, Behandlungen erleben - und wir waren als wichtiger Aussteller für Ayurveda mit dabei. Dr. Annette Müller-Leisgang hat zwei [...]
Augen -Yoga
Seit Jahren bieten wir Augen-Yoga als Kurs an . Auch meine augenärztliche Kollegin Stephania Lorenz aus Ingolstadt ist überzeugt von den Übungen. Sie schreibt: Augen-Yoga für jeden Tag Augenübungen zur Verbesserung des Sehens, Minderung des [...]
1. DAEGAM Fachkonferenz 15. und 16. Februar 2020
Als Vorstandsmitglied in der Deutschen Ärzte-Gesellschaft für Ayurveda Medizin e.V. darf ich alle Therapeuten und Ärzte herzlich einladen zu unserer ersten Fachkonferenz im Februar 2020. Unter dem Motto "aus der Praxis - für die Praxis" [...]
Intervallfasten
Was ist Intervallfasten und verträgt es sich mit Ayurveda? Man beachtet beim Intervall-Fasten ein Intervall von 16:8, das bedeutet, in 24 Stunden nur 8 Stunden zu essen und 16 Stunden auf Nahrung zu verzichten. Vom [...]
Warum im Sommer heiße Getränke trinken?
In sonnigen Sommertagen vermehrt sich mit dem heißen Wetter das Pitta-Dosha. Bei starker Hitze fährt der Körper seinen Stoffwechsel herunter, das Verdauungsfeuer (Agni) nimmt ab. Im Ayurveda steuern wir mit warmen Getränken und Speisen dagegen. [...]
Gut Crisis: wie unser Mikrobiom reagiert
Ayurveda und Mikrobiom: Dr. Keith Wallace führt uns ein in die unglaubliche Welt der Darmbakterien. Erst seit 10 Jahren erforschen wir das Mikrobiom, lernen über seine Wirkung auf Darm, Stimmung und Gesundheit immer mehr. Unter [...]