आयुर्वेद Ayurveda … bedeutet Wissen vom (langen) Leben.
Dieses Wissen wird bereits seit vielen Jahrtausenden in Indien ausgeübt und seit einigen Jahrzehnten stehen uns auch im Westen die Heilverfahren des Ayurveda zur Verfügung. Ich bin seit über 30 Jahren spezialisiert, Menschen ganz individuell und Krankheiten und Diagnosen ayurvedisch zu behandeln.
Dr. med. Annette Müller-Leisgang
Praktische Ärztin, Ernährungsmedizin, Reisemedizin – Institutsleitung
Liebe Ayurveda-Freunde,
Der Herbst ist die Jahreszeit, in der wir Farben für den Winter sammeln. Wenn wir in die Natur gehen, spüren wir Klarheit und wir sind umgeben von warm leuchtendem Rot bis Gelb in allen Schattierungen, weil die Pflanzen Ihren Stoffwechsel umstellen.
Jetzt ist die beste Zeit, diesen herbstlichen Umstellungsprozess in unserem Körper zu unterstützen und die Strotas, die kleinen und großen Gefäße der Organe und Gewebe, zu reinigen.
Dabei ist PanchaKarma ein viel zitierter Begriff: im Ayurveda werden diese ” Fünf Handlungen ” angewandt, um den Körper zu reinigen und zu erneuern.
Mit etwas Disziplin schaffen Sie das daheim – und wer Unterstützung dabei braucht, kann sich gern an uns wenden: der Ayurveda hat jede Menge Möglichkeiten und Verfahren, um Unverdautes und Störendes aus dem Körper und Geist zu schleusen.
Lassen Sie sich gern beraten! Unser Vortrags-und Kursprogramm finden Sie hier!
Wunderschöne leuchtende und noch warme Tage wünscht Ihnen Ihre
Dr. Annette Müller-Leisgang
Am 27.3.2019 berichtete das BR Fernsehen über Ayurveda und mich im Rahmen der Sendung STATIONEN.
Das Video mit dem Bericht finden Sie in der Mediathek des BR
Einen einleitenden Text gibt es hier auf den Seiten des BR Fernsehen.
Alle unsere Ayurveda-Therapie-Angebote halten wir täglich für Sie bereit, unter anderem auch Ayurvedisches Nasya: es hilft sowohl bei akutem als auch bei immer wiederkehrendem oder allergischem Schnupfen. Alles über unser aktuelles Angebot zum Nasya Karma
lesen Sie hier.
Lesen Sie wie Detox auf ayurvedisch geht in meinem Artikel online!
Machen Sie Ihren AMA-Test und checken Sie, ob Sie mehr als nur heißes Wasser brauchen. Informationen zur Stoffwechselkur nach Simeons finden Sie hier. Für Ihre ambulante „Panchakarma“ Reinigungskur stehen wir bereit!
Vielleicht haben Sie auch schon ein wohltuendes Marmachetana bei uns erfahren – sie können kleine Gesundheitsstörungen mit den geheimen Druckpunkten des Ayurveda selber angehen.
Die Ayurvedische Küche zeichnet sich durch eine Vielfalt von Gemüsen und Gewürzen aus und ist besonders allergiearm, weil Weizen, Kuhmilch, Käse und Eier sowie Tomaten und Chillie traditionell nicht verwendet werden.
Kinder brauchen ein langsames Heranführen an den besonderen Geschmack von Gewürzen und Gemüse, sie lieben es zu experimentieren und selber ihr Essen zuzubereiten.
All das wird im Ayurveda-Kochbuch für Kinder berücksichtigt. Lieblingsgerichte von Kindern sind süß – weil Kinder noch im Aufbau sind und Kapha-Dosha fördernde Ernährung brauchen. Wie gesunde Süße aussehen kann zeigt Ayurveda in vielen Gerichten, die auch in Indien für Kinder zubereitet werden. Ghee als Mittel, das Verdauungsfeuer zu stärken und die Eigenschaften der Zutaten hervorzuheben, spielt bei allen Rezepten eine große Rolle und lässt das Essen lecker schmecken.
Im Buch gibt es auch Rezepte für gesunde Getränke von Kräutertees über Lassi bis zur Goldenen Milch für Kinder.
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