Startseite2019-02-13T14:45:49+00:00

आयुर्वेद Ayurveda … bedeutet Wissen vom (langen) Leben.

Dieses Wissen wird bereits seit vielen Jahrtausenden in Indien ausgeübt und seit einigen Jahrzehnten stehen uns auch im Westen die Heilverfahren des Ayurveda zur Verfügung. Ich bin seit über 30 Jahren spezialisiert, Menschen ganz individuell und Krankheiten und Diagnosen ayurvedisch zu behandeln. 

Dr. med. Annette Müller-Leisgang

Praktische Ärztin, Ernährungsmedizin, Reisemedizin – Institutsleitung

Liebe Ayurveda-Freunde,

unser neues Programm finden Sie ab 6.1.19 hier auf der Seite unter Vorträge und Kurse.

Gern verate ich Ihnen hier mein Lieblingsgemüse-Rezept nach Alfons Schuhbeck.

Herzliche Grüße, Ihre Dr. Annette Müller-Leisgang

Der nächste Ayurveda-Intensiv Kurs  am 23.2.19 ist komplett ausgebucht, der nächste Ayurveda-Intensiv-Kurs findet am 9.3.2019 statt. Hier sind noch ein paar Plätze frei.

Alle unsere Ayurveda-Therapie-Angebote halten wir täglich für Sie bereit, unter anderem auch Ayurvedisches Nasya:  es hilft sowohl bei akutem als auch bei  immer wiederkehrendem oder allergischem Schnupfen. Alles über unser aktuelles Angebot zum Nasya Karma
lesen Sie hier.

Lesen Sie wie Detox auf ayurvedisch geht in meinem Artikel online!

Machen Sie Ihren AMA-Test und checken Sie, ob Sie mehr als nur heißes Wasser brauchen. Informationen zur Stoffwechselkur nach Simeons finden Sie hier. Für Ihre ambulante „Panchakarma“ Reinigungskur stehen wir bereit!

Vielleicht haben Sie auch schon ein wohltuendes Marmachetana bei uns erfahren – sie können kleine Gesundheitsstörungen mit den geheimen Druckpunkten des Ayurveda selber angehen.

 

 

Die Ayurvedische Küche zeichnet sich durch eine Vielfalt von Gemüsen und Gewürzen aus und ist besonders allergiearm, weil Weizen, Kuhmilch, Käse und Eier sowie Tomaten und Chillie traditionell nicht verwendet werden.

Kinder brauchen ein langsames Heranführen an den besonderen Geschmack von Gewürzen und Gemüse, sie lieben es zu experimentieren und selber ihr Essen zuzubereiten.

All das wird im Ayurveda-Kochbuch für Kinder berücksichtigt. Lieblingsgerichte von Kindern sind süß – weil Kinder noch im Aufbau sind und Kapha-Dosha fördernde Ernährung brauchen. Wie gesunde Süße aussehen kann zeigt Ayurveda in vielen Gerichten, die auch in Indien für Kinder zubereitet werden. Ghee als Mittel, das Verdauungsfeuer zu stärken und die Eigenschaften der Zutaten hervorzuheben, spielt bei allen Rezepten eine große Rolle und lässt das Essen lecker schmecken.

Im Buch gibt es auch Rezepte für gesunde Getränke von Kräutertees über Lassi bis zur Goldenen Milch für Kinder.

Weitere Infos und Bestellung hier!

Ayurveda-Praxis und Pulsdiagnose

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Ayurvedische Behandlung
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Ayurveda-Kuren und Massagen

alle Arten von Ayurveda-Anwendungen
z.B. Massagen, Nasya
Sirodhara, Basti
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Ayurveda-Vorträge und Seminare

Kurse rund um Ayurveda: Kochen, Backen, Marma, Selbst-Massage, Pulslesen, Augentraining, Gewichtsabnahme, Meditation, Vedische Philosophie,  Seminare mit indischen Dozenten

Ayurveda Neuigkeiten

Ayurveda und Mikrobiom: Dr. Keith Wallace führt uns ein in die unglaubliche Welt der Darmbakterien. Erst seit 10 Jahren erforschen wir das Mikrobiom, lernen über seine Wirkung auf Darm, Stimmung und Gesundheit immer mehr.
Unter Mikrobiom verstehen wir alle Bakterien im Dickdarm, deren Anzahl mit ca.30 Billionen ca. 10 mal größer ist als die Zahl unserer Körperzellen.
Hören Sie seinen Vortrag auf Youtube!

Buchtipp: Robert Keith Wallace, Samantha Wallace: Gut Crisis: How Diet, Probiotics, and Friendly Bacteria Help You Lose Weight and Heal Your Body and Mind (Englisch), Dharma Publications

Ein Leitfaden für die Darmgesundheit. Das englischsprachige Buch klärt auf über die wichtigsten Störfaktoren unserer Darmflora und über mögliche Folgen für unsere Gesundheit. Darüber hinaus zeigt es ganz praktisch, wie wir unser Mikrobiom auf Basis alten ayurvedischen Wissens durch Ernährung, Lebensstil und andere einfache Maßnahmen stärken können.

Bericht von der Yoga World 2019

Dr. Müller-Leisgang, Ram Sharma und Marga Thomas am Stand des Ayurveda-Instituts München Wir haben uns gefreut, soviele unserer Patientinnen und Kunden, unserer Kolleginnen und Kollegen zu treffen. Es war auch eine große Ehre, [...]

Wintergemüse nach Alfons Schuhbeck

Wintergemüse nach Schuhbeck 100g Rosenkohl- entblättern, 2 Min in Salzwasser kochen 1 Petersilienwurzel - stifteln, 2 Karotten - stifteln und 2 Pastinaken - stifteln, in Gemüsebrühe bissfest garen; Wintergemüse 200 ml Gemüsebrühe Zum [...]

Atemmeditation

Liebe Kursteilnehmer und alle die es werden wollen: Atemmeditation ist die einfachste Meditation - wie es auch der Spiegelautor Christian Stöcker erfahren hat: http://www.spiegel.de/wissenschaft/technik/digitale-ablenkung-meditation-als-selbstverteidigung-durch-die-nase-a-1241202.html Mehr lernen Sie bei uns im Kurs Atemmeditation! Ihre Annette Müller-Leisgang

Curcuma Kurkuma Turmeric Gelbwurz Haldi

Auf der Medizinischen Woche in Baden Baden wurden zwei neue Curcuma-Präparate mit hohem Curcumin-Anteil vorgestellt: Curcumaplex Kapseln mit Resveratrol, 60 Kps, 25,2 g netto; Ultra Sol Verfahren, 46 fach höhere Bioverfügbarkeit als gewöhnliches Curcumin; [...]

Würziges Bayern

Der Bayerische Rundfunk hat gerade eine Reihe über "Würziges Bayern" - hören Sie mal hinein in den Beitrag über Bitterstoffe:  https://www.br.de/mediathek/podcast/zeit-fuer-bayern/bayern-geniessen-wuerze-n/1283309 Bitter erhöht zwar Vata, aber es gleicht Pitta aus. Wenn Sie zu Entzündungen neigen [...]

Ayurveda

Der Ayurveda (Sanskrit, m., आयुर्वेद āyurveda, „Wissen vom Leben“; andere Schreibweise Ayurweda) ist eine traditionelle indische Heilkunst, die bis heute viele Anwender in Indien, Nepal und Sri Lanka hat.

Quelle Wikipedia