Ayurvedische Gesundheitstipps zu Jahreszeiten, Beschwerden und Doshas
Sicher kennen Sie inzwischen auch den einen oder anderen "positiven" Fall. Muntern Sie dazu auf, etwas für das Immunsystem zu tun, den Körper nicht allein zu lassen bei der Bekämpfung des Virus. Gute Erfahrungen habe ich mit folgender Mischung gemacht, von der man morgens und abends mit einer Tasse Zimttee einen Teelöffel nimmt. Churnas [...]
Hier ein toller Beitrag von Bayern 2 für Sie!2 Prof. Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde im Immanuelkrankenhaus Berlin, erklärt im Gesundheitsgespräch von BR 2, was gesunde Ernährung sein kann. Hören Sie hinein! https://www.br.de/radio/live/bayern2/programm/2022-03-09/3196666
Vitamin C Vitamin C ist unser wichtigstes Antioxidans. Wir wissen alle, dass es unser Immunsystem unterstützt aber die Hilfe, die es im Körper leistet, geht weit darüber hinaus. Vorbeugend schützt die Einnahme von Vitamin C vor Erkrankungen der Gefäße wie Bluthochdruck, Diabetes, Arteriosklerose, Schädigung der Zellen durch Rauchen. Es hilft den Hautzellen, sich vor Schäden [...]
Liebe LeserInnen, eine aktuelle, in „Science“ publizierte Studie [s.Link unten] bestärkt die Vermutung, die naturheilkundliche Ärztinnen und Ärzte schon lange hegen, dass die Multiple Sklerose (MS) durch eine Infektion mit dem Epstein-Barr-Virus (EBV) kausal ausgelöst werden könnte. Die Studie wertete die Daten von 10 Mio. Angehörigen des US-Militärs aus. Die Infektion mit dem Erreger aus [...]
Wir haben dieses Wort "winterfest" in einem anderen Zusammenhang oft gehört die letzte Zeit - aber jetzt ist es wirklich wichtig, auf Kleinigkeiten zu achten und Bakterien und Viren keine Eintrittspforte zu lassen. Sie machen nämlich nicht nur unseren Schleimhäuten zu schaffen, sondern auch unserem Stoffwechsel. Unser Agni sollten wir also mit einer extra Portion [...]
Liebe Ayurveda - Interessierte, die Vorträge an der Münchner Volkshochschule laufen mit einem strengen Hygienekonzept weiter. Nächsten Dienstag halte ich einen Vortrag zur Bestimmung der Konstitution im Ayurveda in der VHS Sendling am Harras, dann folgen die nächsten Vorträge im Frühjahrssemester. Die Teilnehmer müssen Maske tragen, ich als Vortragende kann die Maske abnehmen, wenn ich [...]
Anders als unsere obersten Gesundheitsbehörden hat die indische Regierung ein Advisory, also eine Anleitung, herausgegeben, auf dem zur Vorbeugung als auch zu den verschiedenen Stadien der Covid 19 Infektion Empfehlungen der Vaidyas (indische Ayurveda-Ärzte) zusammengetragen wurden, welche Kräutermittel gegen den Corona-Virus und seine schädigenden Wirkungen im Körper helfen. Lesen Sie selbst, nicht alles ist in [...]
Seit 22 Jahren ist das Internationale Ayurveda Symposium in Birstein die Fortbildungs- und Netzwerkkonferenz für Ayurveda-Mediziner, -Therapeuten, -Praktiker und -Interessierte. Schwerpunkte dieses Jahr: Gesundheitsprävention und Anti-Aging (Svasthavritta), Nahrung als Medizin und Ayurvedische Frauenheilkunde (Striroga). Ich werde online den Vortrag halten, wie Ayurveda gegen Stress mit Ernährung helfen kann. https://ayurveda-symposium.org/seminare/ernaehrung-bei-stress/ Ayurveda und Ernährung bei Stress Nur [...]
Verwende immer Dinge, die einen Ausgleich zwischen deiner Konstitution und der Jahreszeit herstellen; so erhältst du dir die Unbeschwertheit Deines Körpers.“ Ashtanga Samgraha Ein krankheitsfreier Zustand ist die höchste Quelle menschlicher Tugend sowie inneren und äußeren Wissens, die Quelle der Freiheit und der Erfüllung im Leben." Charaka Samhita
Seit Jahren bieten wir Augen-Yoga als Kurs an . Auch meine augenärztliche Kollegin Stephania Lorenz aus Ingolstadt ist überzeugt von den Übungen. Sie schreibt: Augen-Yoga für jeden Tag Augenübungen zur Verbesserung des Sehens, Minderung des Augeninnendruckes, besserer Durchblutung von Muskulatur, Sehnerv, Netzhaut etc. und auch besserer Sicht auf die Dinge, den richtigen „Durchblick“. Die beste [...]