Ayurvedische Gesundheitstipps zu Jahreszeiten, Beschwerden und Doshas
Vorträge bei der Münchner Volkshochschule
Link zur MVHS: Studium Generale der MVHS in Allach Link zur Münchner Volkshochschule: Mein Referentenprofil mit allen Vorträgen
Angebot Kurzkur zur Entschlackung im Herbst
Angebot Ayurveda Kurzkur vom 1.11. bis 30.11.2025 Ich habe für Sie ein kompaktes Kurpaket zusammengestellt, das die herbstliche Entschlackung erleichtert – denn gerade der Wechsel der Jahreszeiten ist ideal, um Stoffwechsel und Verdauungsfeuer neu anzuregen. In nur fünf Tagen können Sie sich wieder leicht fühlen, den Darm entlasten und Ihr Mikrobiom stärken. Das Angebot [...]
Neue Studie: Lithium kann Alzheimer vorbeugen
Lithium gegen Alzheimer: Ein Wendepunkt für die Hirngesundheit? Eine bahnbrechende Studie, publiziert in der renommierten Wissenschaftszeitschrift Nature, rückt Lithium ins Rampenlicht und bringt neue Hoffnung für die Prävention und Behandlung von Alzheimer. Die Forschungsergebnisse, die sowohl an Mäusen als auch durch die Untersuchung menschlicher Gehirne gewonnen wurden, liefern überzeugende Belege dafür, dass ein Mangel [...]
Weihnachtsmenue für alle Dosha-Typen
Weihnachten kommen wir gern zusammen - und bei einem gemeinsamen Essen soll jede/jeder etwas auf den Teller bekommen, das sie/er gut vertragen kann und lecker schmeckt. Ich habe für Sie ein eher traditionelles, einfach nachzukochendes Menue entworfen, das kein Dosha aus dem Gleichgewicht bringt und möglichen Unverträglichkeiten vorbeugt. Es kann gern beim Kochen abgewandelt werden. [...]
Warum wir Vitamine und Mineralstoffe zusätzlich zur Nahrung brauchen
Nährstoffe in Lebensmitteln Auch wenn wir regelmäßig Gemüse und Obst essen, kann es in der kalten Jahreszeit für unser Immunsystem notwendig sein, dass wir es mit Mineralstoffen, Vitamin D und Vitamin C zusätzlich unterstützen. Betrachten Sie die Tabelle Nährstoffe in Lebensmitteln, und sehen Sie, wie der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen in unseren häufig gebrauchten [...]
Vortrag: Die vier Top Heilkräuter im Ayurveda
Vortrag Bhargav Vortrag mit Dr. Bhargav Jategaonkar Samstag, 28.09.24 , 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Die vier wichtigsten und wirklich häufig verwendeten ayurvedischen Heilkräuter(-mischungen) Dr. Jategaonkar wird uns im Vortrag erklären, welche Pflanzen im Ayurveda seine Top – Heilkräuter sind, wie er sie anwendet und wie wir sie selbst für unsere Gesundheit nutzen können. [...]
Aloe vera, sanskrit Kumari – die kühlende Heilpflanze für den Sommer
Aloe vera Neu im Institut erhältlich - schon immer gelobt von den ayurvedischen Ärzten: die Aloe vera, auf Sanskrit: Kumari Die weltweit einmaligen und herausragenden Eigenschaften der Aloe vera sind dem Zusammenspiel der unterschiedlichen Inhalts- und Wirkstoffe zu verdanken. Keine andere bisher bekannte Pflanze verfügt über derart vielseitige Möglichkeiten der heilenden und pflegenden [...]
Löwenzahn – heimisches Superfood
Der Löwenzahn ist eine heimische Superpflanze, die mit seinen Bitterstoffen viel für unsere Gesundheit tun kann. Ob als Tee, Salat oder Suppe – es gibt viele Möglichkeiten, diese Kraftpflanze in den Speiseplan zu integrieren. Auch in Indien schätzt man die ganze Pflanze als Lebermittel. Bitterstoffe – die heimlichen Helden Unser Geschmack hat sich etwas vom [...]
Was tun gegen Long Covid und Post Vac – Syndrom?
In vielen wissenschaftlichen Veröffentlichungen schreibt Dr. Michael Nehls über die positive Wirkung, die Lithium in Mikrodosierung von 1 mg bis 5 mg gegen die "Spikeopathie" (Long-COVID und Post-Vac), aber auch gegen Brain Fog (Gehirnnebel), chronische Erschöpfung (CFS), Depression und Alzheimer hat. Auf seiner Seite beschreibt er, wie wichtig Lithium ist. Es ist essentiell für das [...]
Welt-Adipositas-Tag 4.3.2024
https://de.statista.com/infografik/17609/anteil-eebergewichtiger-in-deutschland/ Heute am Welt-Adipositas-Tag schreibt Statista, das, was wir alle wissen: Die Deutschen sind in den vergangenen Jahren dicker geworden: Galten im Jahr 2005 noch 41,5 Prozent der Frauen und 57,9 Prozent der Männer als übergewichtig, waren es zuletzt 42,5 Prozent der Frauen und 62,4 Prozent der Männer. Besonders der Anteil der Fettleibigen hat [...]