Gesundheitstipps | Ayurveda-Institut

Aloe vera, sanskrit Kumari – die kühlende Heilpflanze für den Sommer

Aloe vera Neu im Institut erhältlich - schon immer gelobt von den ayurvedischen Ärzten: die Aloe vera, auf Sanskrit: Kumari Die weltweit einmaligen und herausragenden Eigenschaften der Aloe vera sind dem Zusammenspiel der unterschiedlichen Inhalts- und Wirkstoffe zu verdanken. Keine andere bisher bekannte Pflanze verfügt über derart vielseitige Möglichkeiten der heilenden und pflegenden [...]

Von Müller-Leisgang|2024-07-21T23:34:55+01:00Juli 14th, 2024|Gesundheitstipps, Neuigkeiten|Kommentare deaktiviert

Löwenzahn – heimisches Superfood
Gallerie
Löwenzahn – heimisches Superfood

Ayurveda Rezepte, Gesundheitstipps

Löwenzahn – heimisches Superfood

Der Löwenzahn ist eine heimische Superpflanze, die mit seinen Bitterstoffen viel für unsere Gesundheit tun kann. Ob als Tee, Salat oder Suppe – es gibt viele Möglichkeiten, diese Kraftpflanze in den Speiseplan zu integrieren. Auch in Indien schätzt man die ganze Pflanze als Lebermittel. Bitterstoffe – die heimlichen Helden Unser Geschmack hat sich etwas vom [...]

Von Müller-Leisgang|2024-07-27T02:49:27+01:00Mai 2nd, 2024|Ayurveda Rezepte, Gesundheitstipps|Kommentare deaktiviert

Was tun gegen Long Covid und Post Vac – Syndrom?

In vielen wissenschaftlichen Veröffentlichungen schreibt Dr. Michael Nehls über die positive Wirkung, die Lithium in Mikrodosierung von 1 mg bis 5 mg gegen die "Spikeopathie" (Long-COVID und Post-Vac), aber auch gegen Brain Fog (Gehirnnebel), chronische Erschöpfung (CFS), Depression und Alzheimer hat. Auf seiner Seite beschreibt er, wie wichtig Lithium ist. Es ist essentiell für das [...]

Von Müller-Leisgang|2024-04-23T17:36:43+01:00April 23rd, 2024|Gesundheitstipps, Neuigkeiten|Kommentare deaktiviert

Welt-Adipositas-Tag 4.3.2024

https://de.statista.com/infografik/17609/anteil-eebergewichtiger-in-deutschland/ Heute am Welt-Adipositas-Tag schreibt Statista, das, was wir alle wissen: Die Deutschen sind in den vergangenen Jahren dicker geworden: Galten im Jahr 2005 noch 41,5 Prozent der Frauen und 57,9 Prozent der Männer als übergewichtig, waren es zuletzt 42,5 Prozent der Frauen und 62,4 Prozent der Männer. Besonders der Anteil der Fettleibigen hat [...]

Von Müller-Leisgang|2024-03-04T15:05:18+01:00März 4th, 2024|Ernährung, Gesundheitstipps, Neuigkeiten|Kommentare deaktiviert

Weihnachtsmenue für alle Dosha-Typen

Weihnachten kommen wir gern zusammen - und bei einem gemeinsamen Essen soll jede/jeder etwas auf den Teller bekommen, das sie/er gut vertragen kann und lecker schmeckt. Ich habe für Sie ein eher traditionelles, einfach nachzukochendes Menue entworfen, das kein Dosha aus dem Gleichgewicht bringt und möglichen Unverträglichkeiten vorbeugt. Es kann gern beim Kochen abgewandelt werden. [...]

Von Müller-Leisgang|2024-03-23T04:22:02+01:00Dezember 17th, 2023|Ayurveda Rezepte, Ayurvedisch Kochen, Bildergalerie, Ernährung, Gesundheitstipps|Kommentare deaktiviert

Welt-Vegan-Tag 1.11.23 vegan day

Statista hat errechnet, dass eine vegane Ernährungsweise in Deutschland teils mit einigen Mehrkosten verbunden ist. Das gilt jedenfalls beim Einkauf von pflanzlichen Alternativprodukten. Die NGO ProVeg Deutschland hat die Preise von pflanzlichen und tierischen Produkten im Sortiment deutscher Einzelhändler verglichen und dabei festgestellt, dass ein veganer Warenkorb im Schnitt 25 Prozent teurer ist als einer [...]

Von Müller-Leisgang|2023-11-01T16:25:47+01:00November 1st, 2023|Ernährung, Gesundheitstipps, Neuigkeiten|Kommentare deaktiviert

Lauwarmer Quinoa-Salat mit Wurzelgemüse

Quinoa-Salat Lauwarmer Quinoa-Salat mit Wurzelgemüse für 2-4 Personen Zutaten 300 g gemischtes Wurzelgemüse (z.B. Karotten, Pastinaken, Petersilienwurzel) 1 EL Olivenöl 80 g Quinoa ½ Bund glatte Petersilie ½ Avocado Orangen-Marinade: 1 EL Olivenöl 1/4 TL Ingwerpulver 1 Tl Tahin 1 Tl Ahornsirup Saft von 1 Orange Salz Pfeffer Zubereitung Das Gemüse putzen, schälen [...]

Von Müller-Leisgang|2023-10-15T22:19:46+01:00Oktober 15th, 2023|Ayurveda Rezepte, Ayurvedisch Kochen, Ernährung, Gesundheitstipps|Kommentare deaktiviert

Vata Dosha im Herbst

Der Herbst ist da und überall können wir sein Wirken beobachten. Bald schon beginnt die Zeit des Rückzugs in die gemütlicheren vier Wände. Herbst und Winter sind die Jahreszeit der Einkehr und Ruhe. In dieser Zeit dominiert das Vata-Dosha, dessen Elemente Luft und Raum für Wind, Bewegung, Trockenheit und Abkühlung sorgen. Durch diese Energien kann [...]

Von Müller-Leisgang|2023-10-15T21:21:41+01:00Oktober 15th, 2023|Ayurveda Rezepte, Ernährung, Gesundheitstipps, Neuigkeiten|Kommentare deaktiviert

Wildkräuter-Rundgang essbare Wildpflanzen
Gallerie
Wildkräuter-Rundgang essbare Wildpflanzen

Ayurveda Rezepte, Ernährung, Gesundheitstipps, Neuigkeiten

Wildkräuter-Rundgang essbare Wildpflanzen

Wer sich einen extra Vitamin - und Mineralien-Kick geben möchte, der sollte jetzt rausgehen in die Natur und auf unbehandelten Wiesen ein paar Kräuter pflücken und die in sein Gemüse oder seine Suppe geben. Schauen Sie in mein Video und entdecken Sie ein paar alte Bekannte! Übrigens sind die meisten Kräuter die wir auf der [...]

Von Müller-Leisgang|2023-04-28T11:44:16+01:00April 21st, 2023|Ayurveda Rezepte, Ernährung, Gesundheitstipps, Neuigkeiten|Kommentare deaktiviert

Rezept Brennnesselsuppe

Brennesseln - von der Wiese in den Topf Brennnesselsuppe für 4 Personen: 1 große Müslischüssel voll mit (gehackten) Brennnesseln, ca. 100 g. Es können auch junge Blätter von Schafgarbe, Giersch, Löwenzahn, Bärlauch, Gundermann, Sauerampfer zugegeben werden. Gern können Wildkräuter auch mit Schnittlauch, Petersilie und anderen Kräutern aus dem Garten ergänzt werden. 1 Liter [...]

Von Müller-Leisgang|2023-04-06T22:16:13+01:00April 6th, 2023|Ayurveda Rezepte, Ayurvedisch Kochen, Ernährung, Gesundheitstipps|Kommentare deaktiviert