Atemmeditation Die Atemmeditation ist die einfachste Form, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Das Erlernen dauert nur 20 Minuten, das tägliche Üben daheim nur 10 Minuten. Die Einführung in die Atemmeditation beginnt damit, den Atem zu verfolgen, mit tiefer Atmung die Verspannungen zu erspüren, mit fließender Atmung den Atem zu lenken und dann [...]

Nächster Vortrag:  VHS Gasteig, 13.11.14 um 18.00 Uhr im Raum 111 Seniorenmeisterin mit 88 http://www.sueddeutsche.de/leben/studie-zu-hochbetagten-sie-wuenschen-sich-mehr-wertschaetzung-1.1918267 Werden Sie 120 mit Ayurveda Sicher haben Sie schon von Johanna Quaas gehört, der 88 jährigen Seniorenturnerin. Sie ist natürlich eine Ausnahme, aber Menschen über 85 sind heute so fit wie nie zuvor, schreibt die Süddeutsche Zeitung. Wollen [...]

Wir bieten Ihnen jederzeit ambulantes Pancha Karma im Institut an: Sie machen die Ghee-Tage daheim unter unserer Anleitung, Sie kommen zu Massage, Svedana und Busti sowie anderen Therapien zu uns ins Institut, Sie werden von uns mit Moong-Dhal und Kicheri ausreichend versorgt, sodass Sie daheim das richtige Essen haben. Nach der Kur lassen Sie sich [...]