Yoga und Ayurveda
Ayurveda und Yoga haben gemeinsame Wurzeln in der seit Jahrtausenden überlieferten indischen Tradition und basieren darauf, die Selbstheilungskräfte des Menschen zu aktivieren. In Theorie und Praxis erfahren Sie an drei Tagen umfassend, welche Grundprinzipien dem Ayurveda zugrunde liegen. Die drei Säulen – Yoga, Massage und Ernährung – werden jeweils einen Tag lang thematisiert. Am ersten Tag werden neben einer kurzen Einführung in die ayurvedische Gesundheitslehre einfache Yogastellungen vorgestellt und geübt. Der zweite Tag umfasst eine Einführung in die ayurvedische Massage, bei der gezielte Druckpunkte (Marmas) massiert werden, die Körper und Geist beleben und entspannen. Der dritte Tag widmet sich der ayurvedischen Ernährungslehre und wird mit der Zubereitung einer Mahlzeit abgerundet.
alle Kurstermine
- 1. So. 13.09.2015 , 10:00 – 15:00 Uhr
- 2. Mo. 14.09.2015 , 10:00 – 15:00 Uhr
- 3. Di. 15.09.2015 , 10:00 – 15:00 Uhr
mitzubringendes Material
- Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Decke
| Kursnummer | A352400 |
| Dozentin/Dozent | Anne Schaap Erwin Polmann Dr. med. Annette Müller-Leisgang |
| Zeitraum/Dauer | 3x, 13.09.2015 – 15.09.2015 |
| Ort | Bogenhausen Ökologisches Bildungszentrum, Englschalkinger Str. 166 |
| Gebühr | 85,00 € |
| Veranstaltungstyp | Kompaktkurs |
| Plätze | noch genügend Plätze frei max. Teilnehmerzahl: 11 |
| Barrierefreiheit | Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort) |
