Mehr Energie mit Ayurveda... 1. Outsourcing in der Natur Alles was man in der freien Natur erledigen kann, sollte man dort auch tun - beruflich wie privat. Sich im Freien aufhalten, auch dann, wenn die Sonne nicht scheint. 2. Powernapping 10 Minuten Schlafen, wenn die Müdigkeit einen überfällt, das lädt den Akku wieder auf. Ayurveda [...]

Verdauungsbeschwerden müssen immer behandelt werden - sonst entsteht Ama. Die Grundlage der Therapie ist Langhana, leichtes Fasten. Je nach Beschwerden , z.B. Sodbrennen, Gastritis, Verstopfung, Durchfall oder Blähungen, kommen unterschiedliche Kräuter zum Einsatz. Lassen Sie sich beraten! Triphala zum Beispiel kann die Verdauung gut unterstützen! Triphala: Die wörtliche Bedeutung ist "drei Früchte," "tri" bedeutet "drei" [...]

1, 2, 3 Glücklichsein: Mit diesen drei einfachen Tipps ist kommt das Glück von selbst!   Ein erfülltes Leben leben, wer will das nicht? Wenn Sie drei einfache Regeln befolgen, haben Sie gute Chancen auf Glückk und Erfüllung:   1. Ändere, was du ändern kannst! Zu akzeptieren, dass es Dinge gibt, die man nicht ändern [...]